再过一个月，新西兰将举办全国壶铃比赛，陕西小伙张天雄正全力备赛。这位在国际壶铃举重联盟（IUKL）世锦赛上一举夺得两个项目冠军的选手，已为中国在壶铃领域创造了历史。张天雄已练习壶铃运动长达9年，同时也担任教练，用热爱让这项运动走入更多人的生活。

　　壶铃起源于古希腊，但在俄罗斯发展为竞技项目，现由国际壶铃举重联盟主导。比赛规则强调耐力与效率，选手需在规定时间内完成最大次数的抓举等动作，分级范围从68公斤到73公斤不等。“壶铃的魅力在于其高效性和便利性，能在短时间内激活身体多个系统。”张天雄表示。

　　张天雄大学主修建筑，早年性格内向。经过泰拳练习和户外骑行影响，他于2016年前往普吉岛学习体能训练，从此走上了壶铃运动之路。壶铃的独特设计使得运动者必须动用全身肌群来维持平衡，结合多种动作，有效提升力量和心肺耐力。

　　张天雄为了追求更好的训练，独自前往俄罗斯师从当地教练。虽然在训练和比赛中常感孤独，但在朋友的支持下，他坚持了下来。2019年，博冠体育APP他在国内创立了壶铃协会，至今已培训超过1000名壶铃爱好者。

　　在此获胜后，张天雄向新人传授经验，强调应以基础训练为重。他表示，“别盲目追求重量，技巧和动作规范更重要。”张天雄对于自己的成就坦言“开心但非狂喜”，他更珍惜这八年间不断努力的过程，并计划每年继续参与比赛，推广壶铃运动。“真正的热血在于不断突破自我。”返回搜狐，查看更多