(户外骑行必备十大装备)骑行装备全套清单有哪些？户外骑行是一项体力运动，带足必需装备，可以更好保障身体安全，增加骑行里程。户外骑行装备有哪些呢？公路车和越野车户外骑行必备装备包括但不限于头盔、手套、骑行眼镜博冠体育、便携水壶、骑行服、码表等。下面跟随小编来看看骑行装备清单。在平时的骑行中，听到很多的一句话就是“不戴头盔，不可以参与骑行活动”。无论在什么地方骑行、什么时间骑行，都应该带上头盔骑行。头是人体的重要部位，当遇到巨大冲击时，头盔可以缓解撞击的力量，降低骑行者的受伤程度。如果事故严重，一定程度上还能提高生存几率。购买头盔时，要注意头盔的透气性、舒适性，尽量选择强度高、质量轻的头盔。有人觉得戴手套没有必要，其实并不是。质量好的骑行手套，有着透气博冠体育、吸震、防滑、吸汗的作用。如果你在户外长时间骑行，双手长时间紧握车把，就会因摩擦而产生疼痛感，甚至可能出现破皮的情况。特别是遇到一些颠簸的山路，长期固定紧握车把的姿势，整个手掌也跟着山路震动，久而久之就会导致手麻。所以养成戴手套的好习惯是很有必要的。如果是日常短距离的休闲骑行，戴太阳镜也可以。但如果高速骑行，或者长时间、经常性的骑行，戴一副骑行眼镜就很有必要了。戴上骑行眼镜，双眼不会因为风吹而感到难过，还会大大降低得结膜炎的几率。另外在越野骑行的时候，骑行眼镜可以阻挡飞来的砂石、飞虫、树叶、灰尘等，起到保护作用。骑行眼镜还有一个功能就是遮阳防晒，保持清晰视野。骑行装备推荐：骑行便携水壶有自己的制作标准，可以通过水壶架牢牢地固定在车上。而如果使用买来的矿泉水瓶、饮料瓶，很容易在颠簸时掉落。另外骑行水壶设计有特殊的出水口，不会因为摇晃或是倒置而漏水。并且软塑料或是橡胶的材质在喝水时也更舒适，不会磕到牙。使用骑行水壶，只需要用一只手挤压柔软的瓶身就能快速大量出水，十分高效，而且安全。骑行服装包括一整套的上衣下裤。骑行服在具备保暖、遮盖等基础功能外，还有降低风阻、排汗、透气、易洗、快干等作用。一般来说骑行服装都是贴身的，可以有效避免兜风的情况出现，小编相信大家都有穿宽松的运动服骑车时后背鼓成一个气球的经历博冠体育。所以当你骑着公路车高速前进时，一套骑行服可以让你获得更小的风阻，能加快你的速度。码表的重要性几乎和头盔是一样的，都是骑行中的必需品。特别是在一些路况复杂的路段或下坡时，需要靠码表的显示来合理控制速度，以免产生意外。此外，码表就像一个人的眼睛，码表上的数字不仅会告诉你当前的身体状况（包括踏频/心率/休息恢复时间等），还能根据数据作出体能分配上的科学调整，发掘出身体最大的输出能力。码表是骑行装备清单中无法替代的装备。日常休闲骑行可以使用手机导航，但如果是公路高速骑行或者越野骑行，手机导航就不是一个明智的选择了。例如越野骑行时，颠簸程度会很大，手机容易跌落破损，另一方面受风噪的影响，导航的声音也很难听清楚。所以在这种情况下，使用专业的小巧的骑行导航设备就很有必要，其体积小巧，容易携带，而且导航界面足够简洁清晰，能让你一目了然。无论什么户外活动，包括骑行，适当的补充能量都非常关键。短程骑行（约1小时以内），可以饮用普通水或低碳水化合物电解质饮料，可以吃一根香蕉。中程骑行（约1-3小时以内），至少饮用2瓶低碳水化合物电解质饮料，吃一点碳水化合物食物。长程骑行（约3-6小时以内或以上），既要饮用水与电解质饮料，还要吃三明治、运动营养棒等多种食物。骑行需要哪些装备、骑行装备有哪些？“骑行灯”也是小编极力推荐的。骑行灯简单来说可以分为两种，一是车前灯，二是尾灯。车前灯可以用来照明，下车后可以拆下来作为手电筒、露营灯使用。车前灯一般采用LED照明，有常亮、快闪、慢闪三种模式。尾灯的主要作用是提高自身车辆的被识别度，避免被后方来车追撞。欧洲许多国家对尾灯的安装就有非常严格的规定。任何户外运动都会有一定的风险，骑行亦是如此。方便携带的急救物品包括但不限于创可贴、绷带、止血带、酒精棉片（消毒清洁）、医用手套（避免手不干净感染伤口）、急救毯（户外良品/保暖御寒防晒反光）、三角巾、碘伏（杀菌消毒）、云南白药气雾剂（活血散瘀/消肿止痛）等。另外也可以携带一些常用药品，包括但不限于中暑药、腹泻药、感冒药等。骑行包（背包博冠体育、腰包、车首包、驼包），补胎工具（包括备用内胎）博冠体育，防晒装备（防晒霜/太阳镜/防晒服），货架，便携打气筒，车锁，冲锋衣裤，排汗内衣，速干衣裤，骑行腿套骑行，羽绒衣裤，遮阳帽，束裤带，魔术头巾，护膝，睡袋，帐篷，防潮垫，铝膜地席，雨衣，骑行鞋，骑行鞋套，骑行袖套，骑行运动口罩，对讲机，炊具等。

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