今年25岁的方圆是萧山靖江人，他用自行车骑行中国。这并不是他第一次骑行，早在2021年方圆就骑行过一次从杭州到广州，那次他是瞒着家里人，到了广州才告诉了家里。方圆说，正是那一次的经历才有了这一次的启程骑行。

　　方圆说：“2022年在家里躺了一年，直接长胖40斤，最胖的时候有180斤，之后又不小心摔伤了腿。养伤那几个月，我还喜欢上了打游戏，往里充了几万块钱。”思来想去，这样下去不行，便有了这次的骑行。

　　方圆说：“这一次没有瞒着家里人，家里人一开始都不同意，后来实在拗不过我，便答应了，但是有条件的，每天都得视频通话，到了海南就得回来。”

　　一天骑6-8个小时，在浙江、福建、广东一天能骑80公里，广西、云南、贵州能骑50公里。半年下来，他陆陆续续已经骑过了9个省。到了约定地点海南，方圆并没有如约结束行程，而是向更远的西藏出发。

　　每天就扎个帐篷露营，吃饭的话，要不买点当地的特色小吃，更多的是自己做饭吃。

　　车上有一个套锅、一个吊锅，还有一个高压锅；用水的话，河边、公共厕所的自来水、泉水都能用。

　　买装备差不多花了1万多，然后就是日常开销，出来这么久加起来也不少了。出发的时候185斤，现在是150斤，虽然还是胖，不过已经不在意这些了。他说，在外面见到了很多以前没看见的事物和民俗文化，长了很多见识。每天都在期待新的一天，很开心。

　　一路上方圆也结识了一帮同行的队友，有10多人，分成3组，大家来自全国各地，还有一位女生来自义乌骑行。方圆是队伍中年纪最小的。

　　关于住，方圆说一开始也住过几次酒店，后来就是睡帐篷，习惯了反而在床上睡不着了。也经常睡桥洞和废弃的房子。这是骑友给出的经验。当然也是为了省钱，出来骑行就是要省钱。

　　2月8日，方圆和小伙伴进了318线，来到了芒康。这里白天零下5℃博冠体育，晚上零下15℃。他们找到了一处闲置的厂房，打算先在这里安顿几日，等年后继续出发。

　　方圆说：“这里的水很好解决，博冠体育家家户户的自来水都不关的，关了的话就会冻住，所以随时都可以去接。沿途都有气罐买，用来生火，但火很小，不能炒菜，只能煮。队友们经常吃面，我吃不惯，一定要吃米饭。所以经常就是饭和菜一起炖。电的线块充电宝，后来路上又加了3块，但还是不够用。后来在一位大哥的帮助下，花了1000元做了一个移动电源，现在可以用20天，充电只需要2小时，去饭馆吃个饭就能充满。充电宝有20斤，移动电源只有12斤。”

　　方圆的物资还有一串肉肠、一只鸭子，都是从老家寄来的，准备给除夕加菜。一起守岁的有9位队员，来自四川、博冠体育湖南、山东等地。大家都各自拿出了几个菜，有虾片、烤鸭、花生米、红烧肉、香肠等8个菜。

　　方圆打算在芒康呆几日，最近有点感冒，有个大哥告诉他，行的慢就是快，身体最重要，争取在夏季来临前到达阿里。