骑行已经成为了一种低碳环保、时尚健康的运动方式。造型独特的头盔，帅气阳光的服饰，脚踏色彩艳丽的自行车，穿过森林，越过山巅，不仅欣赏了沿途的风景，还锻炼了身体。然而有一群独特的骑行爱好者，他们把骑行健身与公益结合起来，一路骑行，一路公益。

　　这支公益骑行队伍大多是80后和90后，他们当中有公务员、医生、老师、个体户等，共同的健身爱好让他们聚集在了一起。起初，他们只是为了增加生活乐趣，后来，骑行中的所见所闻所感，让大家萌生了组织公益活动的想法。

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　　因为缺乏公益活动的经验，骑行爱好者们的第一次公益算是一次大胆的尝试，他们将活动地点是在福安社口镇秀峰村福利院。愿意参加公益活动的骑行者通过AA制筹钱，给福利院的老人买一些日常用品和零食，其中一些多才多艺的骑行者还发挥特长，为老人们表演自编自导的文艺小节目。

　　尽管是第一次做公益，但是老人们真诚的笑容让他们信心倍增。看着骑行者们唱唱跳跳，老人们都乐开了花，他们传递了一份远道而来的祝福，给福利院带来了不一样的温暖。通过第一次公益活动，这让骑行者们更坚定了公益这条路，把随手公益当成一种责任。骑行的路上会经历了各种各样的问题，但这一路上的收获让他们觉得有意义极了。

　　有了第一次的经验，之后的公益活动越来越丰富，义诊、助学、为环卫工人送清凉、宣传水资源保护等，随手能帮的就帮一把，做些力所能及的随手公益。时间久了，骑行爱好者们的公益涉及的范围越来越广。

　　为了让更多的人得到关爱，享受义诊，他们的义诊活动总是骑到最偏远的地方去，偏远山区因为交通不便利很多山村的村民难以受惠，他们考虑到这种因素，所以每次公益活动的覆盖面都是越广越好。义诊路上，大家每次都会随身带上便携式的医疗器械和一些常用药品，通过简易的体检和初诊，给这些很少有机会出门看病的村民以指导和建议。他们为村里的留守老人、留守儿童和贫困户带来了贴心的医疗服务：量血压、测血糖，检查牙齿、视力…相约去骑行成了他们生活中不可缺少的一部分。

　　他们骑行到过的赛岐镇泰康村八一希望小学博冠体育，已经成为公益骑行队伍的助学点之一。与偏远山村的孩子们进行互动，给孩子们讲故事、做游戏、教他们识字读书，也是这群“大儿童们”乐于做的事儿。山村孩子很纯朴，一开始都有些怕生，但是公益骑行队伍的成员很快就跟他们融洽起来，孩子们迅速消除了隔阂和抵触。

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　　现在有越来越多的人加入公益骑行的队伍，这种力量在人们之间相互传播，让越来越多的人愿意尽一己之力的人，帮助别人，成长自己。

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　　骑行的路上因为有了这些一起做公益的伙伴而变得不一样，骑行队伍的成员们也希望能将公益进行到底，他们在关注公益的同时，播下了爱的种子，散播了温暖的阳光，帮助了有困难的人群，在城市间传递了一股新鲜活泼的正能量，成为了一道流动的靓丽风景线。让我们对这些热心公益事业的骑行者们说一声：谢谢你！

　　不论是对于记忆力较强还是较弱的人来说，骑自行车都具有提高记忆力的作用，这是因为，锻炼有助于增加体内正肾上腺素水平，而大脑中该化学物质水平的提高对改善记忆力具有重要的作用。

　　骑车（特别是用力骑车）可以改善与运动有关的大脑区域的活动情况。克利夫兰诊所研究员奇坦·沙博士表示，骑自行车是治疗帕金森病有效骑行、廉价的方法。但是，并非所有帕金森病患者都适合强度较大的运动，运动前应征求医生建议骑行，根据病情量力而行。

　　日常缺乏运动，就是容易致癌的不良行为之一。长期坚持骑自行车可增强心血管功能，尤其是有氧运动，提高人体新陈代谢和免疫力，起到健身防癌的作用。